5 dni

weekend :D jeszcze 5 dni i urlop nie chce mi sie robic choc w robocie ostatnie 2 -3 tygodnie eleganckie naprawde narzekac nie moge %-) ;] Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-05 21:42:23

dzis "boks" jutro siłka xD jeszcze 5 dni redukcji :) choc chyba za długo to trwalo zamiast 11 tyg miałem zrobic 7 tyg tylko wyglad bylby ten sam a tak miesiac zmarnowalem chyba tak mi sie wydaje chyba ze sie cos forma poprawila a w lustrze tego nie dostrzegam xD

[...] to wtedy bys mogl cos powiedziec a ja dobrze wiem jak ty jesz %-) choc ja tez mam problemy co bym nie zjadl to gazy %-) myslałem ze moze od jałbka ale sam niewiem 5 dni nie jadlem i tez gazy byyl mniejsze chyba ale były xD wieczorem moze jakbym dłuzej nie jadł jablka i syfu to bylo by ok %-) ale mam smaki na serki i jogurty mnie [...]

[...] to wtedy bys mogl cos powiedziec a ja dobrze wiem jak ty jesz %-) choc ja tez mam problemy co bym nie zjadl to gazy %-) myslałem ze moze od jałbka ale sam niewiem 5 dni nie jadlem i tez gazy byyl mniejsze chyba ale były xD wieczorem moze jakbym dłuzej nie jadł jablka i syfu to bylo by ok %-) ale mam smaki na serki i jogurty mnie [...]

Jednak pojechałem na trening, w sobotę rano wyjeżdżam więc 5 dni pod rząd mi trening wypada Wszystkie smaki MEGA. Wyjadłem po pół z każdego od razu haha, drugie pół może jak wrócę, chyba że forma do dupy będzie to dopiero cheat po zawodach, takie info :(

Teraz co innego. Wtedy jak wbiłem do Nl, miałem wszystko załatwione. Teraz musialem zadzwonic, umowic sie na spotkanie itp. Juz 5 dni tu siedze. Za granica mi mega szybko czas leci :)

dupy sa na miejscu %-), na ibize bym wyj**au gdzei kufa cieplo na plaze all inclusiv wyj**ongo na 5 dni

ja 3900 kcal teraz 5 dni w tyg bede chcial trzymac, ale jak wyjdzie, to kto wie

loty mam tanie gorzej pewnie z hotelami i żarciem żeby am ostać na 5 dni chociaż :-D

Siła spadła w porównaniu co było na masie, ale jakbym zrobił z 5 dni czita to by wróciła pewnie %-)

ja to bym musial na 100% miec potwierdzone wolne np na paz czy list na jakies 5 dni chorwacja lub portugalia ? i chwile w polszy

git, jeszcze tylko 5 dni roboczych i jazda do PL :)

8 tygodni i 5 dni \-)

Ja byłem na low carb przez 5 dni, bo drogie to w ch** i gotowania za dużo XD

Ja to dostaje gazu po czymkolwiek musialbym nie jesc nic ale teraz bede trzymal miche nie 5 dni a caly czas i zobaczymy, siadma do matmy jeszcze z godzine

teraz L4 idzie droga elektroniczną typowi nie doszlo na kopalnie i ma dniowki nieusprawiedliwione w dodatku jak ktos ma nieusprawiediliwona dniówke to nie dostał tego dodatku co teraz dawali do wypłaty xD dniowek mało tez w grudniu plus te nieuznane L4 5 dni chyba i dostał jakies psie grosze dzis byl to wyjasniac niewiem czy mu to ogarna bo to [...]

Miałem plany trenowac 3 x FBW i 1 x SW ale ostatnio sie mocno nakreciłem na SW i niewiem czy nie robic 2 x SW jednak :D ale boje sie o regeneracje 5 dni w tyg masakra xD najlepiej byłoby 3 x FBW i nic wiecej no ale nie chce sobie odpuszczać SW %-) Jaki byłby ze mnie ARMAGEDON bez boksu xD%-) nie mam z kim posparować choyowo %-) Zmieniony przez - [...]

tez mam dziennie gazy ale pod wieczór dopiero nawet jak jem czysto myslalem ze od jabłka ale 5 dni w robocie nie jadlem i tez byyl gazy moze tez od pomaranczy albo ooglnie za duzo jem albo co xD cały dzien okej dopiero tak ok 20 sie zaczyna xD jak jem syf to dopiero sie dzieje tez mnie to wkurfia hhehe cukier mnie niszczy strasznie teraz [...]

[...] oszczedzac z wyplaty ? Po roku masz 42k. Rozumiem gdybys musial sobie mieszkanie oplacic za 800e to moglbys faktycznie watpic w oszczednosci Odejda mi przynajmniej 4 dniowki, wiec licze ze z 5.5 bede brał, 1000 jedzenie, 1000 przejazdy 300 sama oplata miesięczna, tez zawsze sie znajda wydatki typu ciuchy czy wyjsc gdzies, ale wiadomo [...]

ja po zimowym 7 dni -5/6 kg z czego 4 dni treningi 4 razy dziennie i 3 dni choroby (rzyganie i zero jedzenia) %-)